Atelier Yoga du Rire – Réduire le stress et retrouver de l’énergie
Le Yoga du Rire est une méthode reconnue pour réduire le stress, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie rapidement.
Chaque séance combine des exercices de rire, de respiration et une phase de relaxation profonde.
Sans prérequis, accessible à tous.
En seulement 1 heure, les effets sont immédiats :
Détente du corps, apaisement du mental et sensation de lâcher-prise durable.
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant faire une pause, relâcher la pression et se recentrer.
Déroulement de la séance :
• Exercices de rire guidés
• Techniques de respiration
• Relaxation finale
Une expérience simple, naturelle et efficace pour se sentir mieux rapidement.
Informations et inscription :
https://eclatsderireyoga.be/ateliers-yoga-du-rire/
Chaque séance combine des exercices de rire, de respiration et une phase de relaxation profonde.
Sans prérequis, accessible à tous.
En seulement 1 heure, les effets sont immédiats :
Détente du corps, apaisement du mental et sensation de lâcher-prise durable.
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant faire une pause, relâcher la pression et se recentrer.
Déroulement de la séance :
• Exercices de rire guidés
• Techniques de respiration
• Relaxation finale
Une expérience simple, naturelle et efficace pour se sentir mieux rapidement.
Informations et inscription :
https://eclatsderireyoga.be/ateliers-yoga-du-rire/
École Saint-Jean-Baptiste
15 €
de 18 à 65 ans
Jovia Eclats de Rire Yoga suivre
publié le 19/03/2026
publié le 19/03/2026
Samedi: de 9:30 à 10:30
Le 11 avril
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