Atelier Mandala Sophrologie

Joëlle Pollet – Animatrice en mandala et sophrologue - Deux outils, une seule intention : se reconnecter à soi.
Lors de cette rencontre, nous vous proposons d'associer le mandala et la sophrologie. D'une part, plonger dans votre univers intérieur grâce au dessin du mandala, un moment de création qui favorise le recentrage, la détente et l’expression de soi. D'autre part et pour compléter la séance, la sophrologie vous permettra d’explorer plus profondément vos ressentis, d’apaiser votre mental et de retrouver un équilibre intérieur. Une approche douce et complémentaire pour prendre soin de vous, à votre rythme.