Atelier - Hatha Yoga
1h15 de pratique comprenant relaxation, respiration, séquences de postures et méditation pour améliorer la souplesse et la mobilité de nos articulations, tout en renforçant et étirant les muscles.
Je vous invite à profiter d'une pause en plein milieu de la semaine pour vous recentrer et vous offrir un moment de bien-être.
Des tapis sont disponibles sur place, mais vous avez également la possibilité d'apporter le vôtre pour encore plus de confort.
Je vous invite à profiter d'une pause en plein milieu de la semaine pour vous recentrer et vous offrir un moment de bien-être.
Des tapis sont disponibles sur place, mais vous avez également la possibilité d'apporter le vôtre pour encore plus de confort.
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