Atelier "Collations protéinées ig bas"

Réduire notre consommation de sucres transformés est un véritable cadeau pour le corps. Ces sucres, souvent cachés dans les produits industriels, provoquent des pics rapides de glycémie suivis de chutes d’énergie, favorisant fatigue, fringales et déséquilibres hormonaux.
À l’inverse, privilégier des collations naturelles et peu transformées permet de stabiliser l’énergie, soutenir le système immunitaire et retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation.
Au programme :
Comprendre comment le sucre influence votre énergie, votre digestion et votre bien-être au quotidien.
Découvrir les différentes formes de sucres cachés, les alternatives naturelles et les principes simples pour composer des collations nourrissantes, protéinées avec un ig bas
Réalisation de recettes simples, faciles, rapides !
Dégustation et papote autour de nos ressentis.
🌍 Où se passe l'atelier ?
Au sein du magasin "Le Colibri" rue du Vieux Château 8A, Viesville, Belgium
📆 Quand se passe-t-il ?
Le samedi 13 juin de 10h30 à 13h30
💶 Combien coûte-t-il ?
35 euros par personne à payer lors de la réservation au ou
www.atelierspopote.be