AquaZen - Relaxation aquatique

Découvrez l’AquaZen et retrouvez votre équilibre !

L’AquaZen combine des techniques de stretching, de respiration et de relaxation aquatique, le tout porté par une musique douce et apaisante. Cette activité vous invite à relâcher les tensions accumulées et à vous reconnecter à vous-même, dans un environnement calme et ressourçant.

Grâce à des mouvements lents et contrôlés, l’AquaZen permet de :
• diminuer le stress,
• améliorer la souplesse et la mobilité,
• renforcer le corps en douceur,
• retrouver énergie et sérénité.

Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique douce en piscine, sans impact sur les articulations.

💦 Bon à savoir : votre séance d’Aquactivity vous donne accès à notre Espace Sport avant et après votre cours, durant les heures d’ouverture.

📲 Les réservations pour nos cours collectifs sont disponibles en ligne.
👉 Consultez notre page Réservations pour toutes les informations pratiques.

Horaires :
• Lundi, mercredi, vendredi : 9h30
• Jeudi : 9h30 et 18h30

Offrez-vous un moment de détente avec AquaZen !