Atelier Détente et relaxation

🌿 1h pour se détendre et relâcher la pression


✨ Dans une ambiance cocooning et apaisante, je vous propose un atelier divisé en 2 parties :
PARTIE 1 : un mélange d'automassages (médecine chinoise et yoga du visage) pour détendre toutes les tensions du corps (chaque semaine une zone différente-voir planning)
PARTIE 2 : relaxation profonde (respiration guidée) pour réguler le système nerveux, apaiser les émotions et se reconnecter à soi
1h pour soi hors du temps
1h pour relâcher la pression
1h pour ralentir
1h pour faire le plein d'énergie
1h pour lâcher-prise
1h pour prendre soin de soi
Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes et les contraintes s'accumulent.
Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.


Chaque semaine, un enchainement de mouvements ouvre et ferme la session et de nouveaux mouvements mettent l'accent sur une nouvelle zone du corps (visage, crâne, épaule, thorax, bras, mains, ventre, jambes, pieds).


Un moment privilégié pour se rencontrer soi-même
Un moment de déconnexion totale


1 atelier : 20€
Carte de 5 ateliers : 80€ (4+1 séance offerte)
Carte de 10 ateliers : 150€ (15€ la séance)
1 atelier découverte : 10€




Tenue confortable et agréable
Infusion offerte


Infos :