Cours de kundalini yoga à Rhode-Saint-Genèse au centre Shanti Yogi.
La pratique du kundalini yoga développe l'énergie en passant par le corps physique, l'endurance, la méditation et le chant de mantra.
Plus précisément, les postures, chants et méditation que nous effectuons permettent de renforcer le corps et l'esprit. Nous guérissons des traumatismes qui nous bloquent dans notre vie de tous les jours, nous devenons confiant, nous rayonnons et il émane de nous une autorité naturelle qui incite notre entourage à nous respecter et à nous prendre en exemple.
Les personnes qui ont un métier ou une activité stressante peuvent trouver dans la pratique du kundalini yoga une ressource pour développer la résilience et apprendre à rester soi-même, aligné et fidèle à ses propres valeurs quel que soient les défis que nous sommes amené à surmonter.