Chers Yogis

Je vous invite à mes cours de Vinyasa Yoga dans mon Home Studio près de Schuman/Cinquantenaire Park. Le cours est basé sur style Vinyasa Yoga, légèrement plus lent qu'un cours de flux régulier

Les cours sont focalise sur l'ajustement et l'explication sur l'alignement. J'essaie d'offrir des modifications pour chaque niveau. J'adapte les classes pour la régression ou la progression en fonction du niveau du groupe. Ma philosophie est d'avoir une progression adaptée à notre niveau afin de donner toujours une place pour l'amélioration. Comprendre le mouvement respiratoire et le rapport d'inhalation et d'expiration sont nécessaires pour améliorer la pratique du yoga. Cela vous aidera à vous aider davantage dans l'apprentissage de pranayama.

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