Les cours de Yoga relax visent à apaiser le système nerveux, en même temps que l'on travaille le corps dans la douceur pour aider à diminuer le stress, bouger en conscience, améliorer la qualité du sommeil et se sentir mieux.
Prenez du temps pour vous, pour vous sentir mieux. Nos cours sont ouverts à tous les niveaux.
Comme tous les styles de yoga, cette pratique aide à être plus présent ici et maintenant.
Les cours de groupe se passent dans les salles de Pas à Pas, à Virginal (Ittre).

Je vous propose aussi des cours de yoga privés à Hennuyères (7090 Braine-le-Comte). Je suis à l'écoute de vous, vos besoins et demandes. Je suis également formé en Yoga prénatal et postnatal.
Consultez-moi également pour avoir du yoga en ligne ou en présentiel dans votre entreprise.
Je propose aussi des ateliers et team-building "Confiance en soi et chakras".