Yoga pour femme enceinte, avec Mihaela Mircea,
Le yoga existe depuis quelque 5000 ans et se répand de plus en plus au fur et à mesure que les gens découvrent ses innombrables avantages.
Pour les futures mères, le yoga est la manière idéale de se préparer à l'accouchement. Il favorise la forme physique et la souplesse, tonifie la zone pelvienne, améliore la circulation, entretien le système cardiovasculaire, aide à contrôler la respiration et équilibre les énergies du corps et du mental.
Le cours propose des exercices d'échauffements, de respirations, postures et méditations adaptés pour les futures mamans.
lien :
contact et inscription :
Mihaela Mircea
Pour les futures mères, le yoga est la manière idéale de se préparer à l'accouchement. Il favorise la forme physique et la souplesse, tonifie la zone pelvienne, améliore la circulation, entretien le système cardiovasculaire, aide à contrôler la respiration et équilibre les énergies du corps et du mental.
Le cours propose des exercices d'échauffements, de respirations, postures et méditations adaptés pour les futures mamans.
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Mihaela Mircea
Cycle de 6 séances – 50€ 1 séance – 10€
à partir de 16 ans
