Yoga pour adultes

Ce rendez-vous hebdomadaire, c’est avant tout un moment que l’on prend pour soi. Pour sortir du stress, donner plus de place à sa respiration et apprendre à la vivre pleinement. Pour se mettre à l’écoute du corps, l’activer, le renforcer, l’assouplir. Pour se relaxer et se connecter à son Être profond. L’enseignement est toujours adapté aux capacités et aux envies des participant·es, donc tous niveaux bienvenus, même en cours d'année !

En français / In English too !


A Propos de L'ENSEIGNANTE
Amélie a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, puis en Belgique en suivant la formation de professeur·e de yoga donnée à Liège par Frans Moors et Simone Tempelhof de 2010 à 2014, et certifiée par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge de yoga (FBHY), l'Association belge des enseignants et pratiquants de yoga (Abepy) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports). Son diplôme s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »
Elle a poursuivi son apprentissage avec une post-formation sur les deux derniers chapitres des Yoga Sutra de Patanjali et sur la Hatha Yoga Pradipika, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des journées de formation en yoga, méditation, yoga du son et sonothérapie.