Yoga pour ados et adultes

Yoga (VINIYOGA)
CENTRE ÂME&CONSCIENCE À Vivegnis (OUPEYE)
Le yoga est une méthode améliorant la qualité de vie des personnes le pratiquant, au moyen de postures physiques statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires, de relaxation et de méditation.
Un tel travail a pour but de favoriser l’attention, la concentration et donc stabiliser le mental pour se diriger vers la libération. Cela a également un impact positif sur les relations avec le monde qui nous entoure, avec les autres et avec Soi. Le yoga est un outil qui permettra d’affronter les difficultés avec force et volonté, d’évoluer vers un mieux-être.

Le yoga pratiqué est de type viniyoga.
Chaque participant réalise les propositions à son rythme et selon ses capacités, des adaptations peuvent être proposées pour réduire ou intensifier l'effort selon le besoin. Chaque posture peut être adaptée au développement de chacun. Le respect de soi, de son corps, de ses limites, de ses croyances et la bienveillance sont mis à l'honneur pour évoluer dans une énergie positive.

Sont utilisés principalement l'enchaînement de postures (asana), la respiration (pranayama) et des techniques de concentration (dhyana).

Professeur : Marianne Otte

La rentrée est prévue le mercredi 18 septembre 2019

Horaire :
mercredi à 10h45 (sauf congés scolaires)
ou
mercredi à 20h00 (sauf congés scolaires)
Nombre d'exposants :
2
Où :
Centre Âme&conscience
150 Rue Fût-Voie
4683 Vivegnis
Téléphone :
0485 54 54 03 - Réservation obligatoire
Tarif :
10€/séance - Abonnement annuel (30 séances) : 240€
Public :
à partir de 15 ans
Internet :
https://www.racont-art.be/#YOGA_pour_ados_et_adultes.vD
Enregistré par :
Racont 'Art alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility

Mercredi: de 10:45 à 12:00 et 20:00 à 21:15

Du 18 septembre 2019 au 20 mai 2020

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