Yoga & Méditation de pleine conscience

Durant des séances hebdomadaires d'une heure, nous alternons plusieurs pratiques complémentaires en pleine conscience :
o Des mouvements doux d'étirement afin de développer la perception de nos sensations corporelles
o Des respirations conscientes afin de prendre soin et d'améliorer notre système respiratoire (et notre santé)
o Des méditations guidées afin d'apprendre à observer notre mental et l'apaiser
o Un moment de relaxation afin d'inviter notre corps et notre esprit à se relier pour intégrer et cultiver pleinement l'instant présent.
Où:
Centre Paramédical Kinésys
Rue Charles Jaumotte 46 1300 Limal
Téléphone:
0476761638 - Réservation obligatoire
Tarif:
15eur la séance ou 120eur les 10 séances
Public:
à partir de 16 ans
Internet:
http://www.vade-mecum.be
Enregistré par:
anne-sophie van boxmeer alerte
Catégorie:
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility


Lundi : de 10:00 à 11:00
Mercredi : de 10:00 à 11:00
Vendredi : de 10:00 à 11:00
Samedi : de 13:00 à 14:00

Du 26 février au 31 décembre


>> Autres dates pour Yoga & Méditation de pleine conscience


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