Yoga & Méditation de pleine conscience

Durant des séances hebdomadaires d'une heure, nous alternons plusieurs pratiques complémentaires en pleine conscience :
o Des mouvements doux d'étirement afin de développer la perception de nos sensations corporelles
o Des respirations conscientes afin de prendre soin et d'améliorer notre système respiratoire (et notre santé)
o Des méditations guidées afin d'apprendre à observer notre mental et l'apaiser
o Un moment de relaxation afin d'inviter notre corps et notre esprit à se relier pour intégrer et cultiver pleinement l'instant présent.
Nombre d'exposants :
2
Où :
Centre Paramédical Kinésys
Rue Charles Jaumotte 46
1300 Limal
Téléphone :
0476761638 - Réservation obligatoire
Tarif :
15eur la séance ou 120eur les 10 séances
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.vade-mecum.be
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility

Lundi: de 10:00 à 11:00
Mercredi: de 10:00 à 11:00
Vendredi: de 10:00 à 11:00
Samedi: de 13:00 à 14:00

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