Yoga Kundalini prénatal

Plus qu'un apport de bien-être physique, le kundalini yoga adapté à la femme enceinte accompagne les transformations que la grossesse induit, autant physiques que psychiques.

Ce yoga prépare également à l'accouchement sur différents plans: corps, cœur et mental.

En faisant circuler les énergies dans le corps le yoga kundalini prénatal permet de libérer certains blocages qui peuvent refaire surface durant la grossesse ou bien renforcer ce qui a besoin de l'être.

Au programme:



Krya (série de mouvements) adaptés à la femme enceinte

Mantras

Exercices de respiration

Étirements, renforcement du périnée et l'assouplissement du bassin

Méditations et relaxations



Voici différents thèmes qui peuvent être abordés lors d'une séance: équilibre émotionnel, système digestif en bonne santé, renforcement du système nerveux et du champ magnétique, surmonter la douleur, libérations des tensions, ouverture du cœur, éveiller sa puissance de femme, libération des peurs, initier son enfant, soulagement des tensions, méditation profonde,...
Où :
Ensemble c'Est Tout
Rue d'Alvaux 1
5360 Hamois
Téléphone :
0489892808 - Réservation obligatoire
Tarif :
13 euros
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://www.artemis-doula.com/agenda
Enregistré par :
Laurence Renard alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Jeudi: de 18:00 à 19:30
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