Un atelier de yoga et de mouvement pour redécouvrir ses pieds

Nos pieds nous portent toute la journée, nous relient au sol et jouent un rôle essentiel dans notre façon de nous tenir debout, de marcher et de bouger. Pourtant, nous leur accordons rarement beaucoup d'attention.
Pendant cet atelier de 3 heures, nous vous invitons à explorer vos pieds autrement, à travers le yoga, le mouvement, le toucher et les sensations.

Au programme :
• Des exercices de mobilité et de renforcement des pieds et des chevilles
• Des explorations de l'équilibre, de la proprioception et des appuis
• La découverte des liens entre les pieds, les genoux, les hanches et le reste du corps
• Une pratique de yoga pour intégrer ces sensations dans les postures et le mouvement
Une pause thé et gâteau maison est prévue pendant l'atelier.

Informations pratiques
📅 Dimanche 8 ou 15 novembre 2026 – même atelier proposé à deux dates
🕙 10h00–13h00
🚪 Accueil dès 9h45 pour commencer la pratique à 10h précises
📍 Yopi, rue des Drapiers 30, 1050 Ixelle
💶 50,00€
🗣 Atelier animé en anglais
🧘 Tout le matériel est fourni
🌿 Accessible à tous les niveaux, aucune expérience préalable en yoga nécessaire
Prévoyez simplement une tenue confortable. Nous pratiquerons pieds nus.

Places limitées à 20 personnes par atelier.

L'atelier est organisé par Virginia & Aida, professeures de yoga et de mouvement.

Réservation : https://www.momoyoga.com/yopi-bxl/event/efa6e4ff-078f-478e-aceb-0f11fc859c74
Ou par email :
Infos : Virginia

L'atelier est maintenu à partir de 10 inscriptions par date. En cas d'annulation par les organisatrices, les frais d'inscription sont intégralement remboursés.