Yoga et Shiatsu, l'énergie de l'été

 
‘Si vous maintenez une exubérance d’énergie, la fraîcheur du mental et un cœur aimant, chaque jour sera une nouvelle aventure’.
Cette jolie citation de Sadhguru sera le fil conducteur de notre nouveau week-end, au cours duquel nous célèbrerons l’énergie de l’été.

Consacré à la joie et la vitalité, ce stage s’articulera autour de 4 piliers :
LE Mouvement:
* le yoga (kundalini, natha et flow), tous niveaux confondus
* le do-in ou auto-shiatsu, atelier d’automassage pour équilibrer le flux d’énergie
* une balade guidée au départ du gîte, via de jolis villages et chemins de traverse
L'ALIMENTATION:
* un atelier de Crusine spécial été, pour découvrir les bases et bienfaits de la cuisine vivante
* les repas sont végétariens, cuisinés sur place avec des produits bio ou locaux, et beaucoup d’amour
LA Detente:
* le shiatsu, massage et soin de 60 minutes (en supplément)
* le yoga nidra, yoga du sommeil
* la relaxation guidée
L’ENVIRONNEMENT :
* pour cette retraite, nous vous avons réservé un véritable lieu de ressourcement, au sein d'un petit village du Brabant Wallon.
* farniente à souhait dans le jardin
* la salle de pratique, tout en bois, s'ouvre sur une nature foisonnante

Chemin Des Roches
1370 Dongelberg
A partir de 315 €
à partir de 18 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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