Yoga et Pilates

🌺🙏Namaste🙏🌺

Venez découvrir à partir du 11 Septembre à Neufchâteau des cours de Pilates et de Yoga/Pilates.
Pour vous raffermir, vous dynamisier, vous sentir mieux dans votre corps, développer votre équilibre, votre coordination, votre concentration, votre souplesse etc....

La méthode Pilates
👉👉Une gymnastique douce utilisée pour améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture. C'est la discipline idéale pour maintenir son corps tonique et en bonne santé, sans se blessser. C'est également parfait en complément de toutes activités sportives : c'est un excellent conditionnement !

Le Yoga/Pilates ou Yogalates pour les intimes ;)
👉👉 Une discipline 2-en-1 qui mixe les vertus relaxantes du Yoga et la technique de musculation du Pilates. Des cours très complets, qui combinent le meilleur des deux disciplines en alternant des postures du yoga et des enchaînements de Pilates.
Le résultat 🤔? Une méthode très complète, relaxante et sportive, harmonisant le corps et l'esprit, où l'on raffermit et assouplit son corps.

🌎Où ?🌎Au Centre du Lac à Neufchâteau,
Cheravoie 2, 6840 Neufchâteau

Quand ?
Tous les Mercredis de 18h à 19h 👉👉 Pilates
Tous les Jeudis de 19h à 20h 👉👉Yoga/Pilates

💰Combien ?💰
Cours d'essai gratuit
Abonnement trimestriel : 84€
Cours à l'unité : 10€

Un cours d'essai de Pilates est prévu le Dimanche 1er Septembre de 10h à 11h à la salle Multisport du Centre du Lac.
Merci de bien vouloir amener votre tapis si vous en avez sinon on en a quelques uns à dispostion.

Pour tous les cours hebdomadaire le matériel vous sera fourni, veillez juste à amener une serviette et une bouteille d'eau

️Contact ?️
E-mail :
📞: 0483/423 965
️ Page Facebook : Shenaï Body Therapy
Où :
Centre du Lac
Cheravoie 2
4608 Neufchâteau
Téléphone :
0483423965 - Pas de réservation
Tarif :
84€ pour 12 cours
Public :
à partir de 15 ans
Internet :
https://www.facebook.com/shenaibodytherapy/
Enregistré par :
Margot Shenaï alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Mercredi: de 18:00 à 19:00
Jeudi: de 19:00 à 20:00
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