Yoga et autres pratiques psychocorporelles

Tous les 1ers lundis du mois, venez pratiquer le yoga, la respiration, la méditation et le mouvement, et autres pratiques psychocorporelles.
Il s'agit d'un moment pour se poser, se relaxer, recontacter son corps et ses sensations. Le yoga peut être de type Yin avec qq moments de Hatha yoga selon l'énergie du moment. D'autres pratiques corporelles et psychocorporelles (qui relient le mental/nos pensées/notre vécu/nos expériences avec le corps) pourront également être explorées. Ces séances ont pour but de vous aider à revenir en vous, de récupérer pour certains, d'apprendre à vous écouter, de vous poser dans un temps qui vous est dédié sur le tapis.