Yoga du Rire, avec Wafa Ben Sedrine
Animation par Wafa Ben Sedrine
Tout public
Avec le rire, tu te détends.
Quand tu ris, tu es de bonne humeur.
Tu es joyeux.
Quand tu ris, tu fais de la gymnastique.
Tu bouges tes muscles : les muscles du visage, du ventre, des épaules, des jambes.
Tu respires mieux.
Quand tu ris, tu digères mieux, et tu dors mieux.
Trois temps pour bien en profiter :
Accueil et échauffement pour revenir à son corps
Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !
Entrée gratuite pour les moins de 1s.
Tout public
Avec le rire, tu te détends.
Quand tu ris, tu es de bonne humeur.
Tu es joyeux.
Quand tu ris, tu fais de la gymnastique.
Tu bouges tes muscles : les muscles du visage, du ventre, des épaules, des jambes.
Tu respires mieux.
Quand tu ris, tu digères mieux, et tu dors mieux.
Trois temps pour bien en profiter :
Accueil et échauffement pour revenir à son corps
Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !
Entrée gratuite pour les moins de 1s.
6€ la séance
à partir de 12 ans
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