Yoga du rire (avec Isabelle Purnode )
Pas besoin d'être heureux ou optimiste pour participer à une séance de yoga du rire, le rire ça s'apprend.
Ici pas de blagues, c'est par la pratique d'exercices ludiques, de respirations profondes et dynamiques, que le corps est amené à lâcher prise et à se laisser rire. Le rire sans raison permet de retrouver l'enfant ' rieur-joueur ' présent en chacun de nous. Rire est un antidote au stress, un anti-dépresseur, un anti-douleur, il régule la digestion et le sommeil, il permet de reprendre confiance en soi et d'avoir une vision plus positive de la vie. La bonne humeur et le bien-être sont garantis.
Possibilité de rejoindre le cours toute l'année.
lien :
contact et inscription :
Inscription obligatoire la veille au plus tard !
Isabelle Purnode
Ici pas de blagues, c'est par la pratique d'exercices ludiques, de respirations profondes et dynamiques, que le corps est amené à lâcher prise et à se laisser rire. Le rire sans raison permet de retrouver l'enfant ' rieur-joueur ' présent en chacun de nous. Rire est un antidote au stress, un anti-dépresseur, un anti-douleur, il régule la digestion et le sommeil, il permet de reprendre confiance en soi et d'avoir une vision plus positive de la vie. La bonne humeur et le bien-être sont garantis.
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Inscription obligatoire la veille au plus tard !
Isabelle Purnode
8 € / séance ou 30 € / 5 séances sous forme d’abonnement valable 1 an
à partir de 18 ans
