Yoga du Rire

Pourquoi pratiquer le yoga du rire !

Parce que rire, ça fait du bien ! Du bien au corps, au coeur et au moral ! 🤩

Grâce au rire, le cerveau va libérer des substances "bien-être" dans tout le corps : dopamine, ocytocine, sérotonine et endorphine, vous apportant calme, détente, énergie et joie, tout en boostant votre système immunitaire !

Les bienfaits du yoga du rire s'établissent donc à plusieurs niveaux : corporel, psychologique, émotionnel et social !
Un vrai moment d'apaisement et de libération !

Pour le yoga du rire, pas besoin d’être souple ou sportif, il suffit d’un soupçon de lâcher prise et de quelques larmes de... joie ! 🤣 Le reste...on s’en charge ! 🧞‍♀️ 😄

Cap’ d’essayer? Les 2 premières séances sont offertes 😉


PS : Merci de réserver la veille au soir au plus tard :)