ages en octobre à Los Cristianos, à la plage Las Vistas, où l'eau est pure, la plage de sable avec descente douce dans l'eau
Du Lundi 4 au samedi 16 Octobre, Yoga et Gym douce - Detox du corps et Méditation
Du Lundi 4 au samedi 16 Octobre, Yoga et Gym Douce - Ma Pyramide du Bonheur selon les Yoga-Sutras et les Neurosciences
Programme:
Matin 9h-11h: Yoga, étirements/marche sur la plage et dans l’eau
Fin matinée : sur la terrasse, Atelier Yoga-sutras, coaching Ayurveda
Soirée 17h-19h : Yoga et méditation sur la plage, au coucher du soleil
Programme libre dans la journée et pendant res-midis et soirées de la semaine
Investissement pour les cours de yoga : 6 matinées et 4 après-midis : pour 1 semaine ou 410€ pour les maines
A vos frais : voyage Ryanair, logement (environ 600€ pour maines pour appart 1 ch. Double, cuisine, living), repas (facile et bon marché, beaucoup de fruits, légumes, poisson local, hmmm). Nous allons prendre nos repas ensemble, en groupe, aux bons restos de la région.