Yoga Day
Journée consacrée au yoga et à la découverte de la méditation Pleine Conscience.
10h Accueil
10h30-1éance 1 au choix: Yoga et chakras, Mouvements et respirations ou Yoga chinois et Kung-fu ou Les saisons à travers le yoga égyptien ou Yoga et méditation pour les petits.
14h-15h30 Séance choix: Postures de yoga liées aux animaux ou Découverte de la Mindfulness ou Yin yoga, détente ou Yoga sur chaise
15h45-16h30 Yoga Nidra
10h Accueil
10h30-1éance 1 au choix: Yoga et chakras, Mouvements et respirations ou Yoga chinois et Kung-fu ou Les saisons à travers le yoga égyptien ou Yoga et méditation pour les petits.
14h-15h30 Séance choix: Postures de yoga liées aux animaux ou Découverte de la Mindfulness ou Yin yoga, détente ou Yoga sur chaise
15h45-16h30 Yoga Nidra
10€ Pour la journée - Gratuit pour les enfants
à partir de 6 ans
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