Yoga chikitsa périnée
Nous proposons un module spécial périnée
comprendre comment fonctionne notre périnée, et apprendre les geste quotidiens corrects et comment les faire pour éviter: douleurs dorsales, ventre relâché, ballonnements, problème de fuites urinaires, de sphincters...renforcer et restaurer progressivement la musculature. Tous les exercices pour les abdominaux ne sont pas forcément bons pour tous. Les femmes, en particulier doivent rester particulièrement vigilantes dans la manière de pratiquer, afin de ne pas accentuer les problèmes en essayant de les résoudre.
Mercredis 19/01/03, 01/04, 4, 5
De 17h15 à 18h15
75€ le module de 5 séances
info via mail:
comprendre comment fonctionne notre périnée, et apprendre les geste quotidiens corrects et comment les faire pour éviter: douleurs dorsales, ventre relâché, ballonnements, problème de fuites urinaires, de sphincters...renforcer et restaurer progressivement la musculature. Tous les exercices pour les abdominaux ne sont pas forcément bons pour tous. Les femmes, en particulier doivent rester particulièrement vigilantes dans la manière de pratiquer, afin de ne pas accentuer les problèmes en essayant de les résoudre.
Mercredis 19/01/03, 01/04, 4, 5
De 17h15 à 18h15
75€ le module de 5 séances
info via mail:
