Yoga Aerien sur tissu Hammacs/ Stretch Yoga /

Le yoga aérien est une pratique du yoga à l’aide d’un hamac spécifique, suspendu au plafond.
Cette manière de pratiquer le  yoga présente la particularité d’éliminer une partie de l’effet de la gravité sur le corps lors de la réalisation des postures de yoga plus traditionnelles.

En diminuant les effets de la gravité, le yoga aérien évite entre autre les nombreuses contraintes sur l’axe vertébral qui dans une pratique classique sont souvent en compression"
Le yoga aérien est bénéfique pour augmenter l’irrigation du cerveau (par l’aisance à l’adoption de posture inversée), que l’allègement offert par la suspension améliore la mobilité articulaire ainsi que la circulation sanguine et lymphatique et permet de soulager la pression des organes internes.
Mais aussi, on lui reconnaît enfin des vertus anti-vieillissement.
Où :
Star Gym
50,rue Jules Cralles
4030 Grivegnée
Téléphone :
0493189354 - Réservation préférable
Tarif :
STRETCH YOGA 8€ ET YOGA AERIEN 15€
Public :
à partir de 6 ans
Internet :
https://auradynamicalliance.wixsite.com/aeroyoga
Enregistré par :
Alexandra Weber alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Lundi: de 18:00 à 20:00
Samedi: de 10:00 à 11:00
Dimanche: de 10:00 à 12:30
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