Yoga

Le Yoga est cette discipline millénaire qui propose, qui n'impose jamais, un chemin de découverte de soi et par là-même, des autres.

On éveille sa curiosité aux ressources infinies de notre corps; on apprend à se centrer, à s'apaiser, à se relier, sans jugement et sans crainte. On apprend à dompter les mouvements intempestifs de notre pensée pour mieux laisser entrer le calme et la sérénité.

C'est sur ce chemin que je vous propose de vous accompagner à partir de techniques tirées de la pratique du Hatha Yoga, du Yoga Egyptien, du Jivamukti Yoga et du Kundalini Yoga, quatre spécialités que je pratique en parallèle et qui se complètent à merveille.

Sans dogmatisme, je mixe ainsi les enseignements que j'ai moi-même reçus en m'adaptant au mieux aux personnes à qui j'enseigne. C'est cela aussi la richesse du Yoga.

Mon cours se déroulera ainsi en quatre périodes, selon un protocole souple qui permettra les ajustements nécessaires: échauffements/étirements/assouplissements, travail postural sur un thème variable, pranayama (techniques respiratoires) et relaxation.

Mardi de 17h00 à 18h00 avec Claire -> https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga-1/20MA1700#/
Mercredi de 18h30 à 19h30 avec Aurélie -> https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga-2/20ME1830#/
Jeudi de 18h30 à 19h30 avec Aurélie -> https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga-2/20JE1830#/
Vendredi de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 avec Renée -> https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga-3/20VE1000#/
Samedi de 12h00 à 13h00 avec Claire ou Aurélie et de 13h30 à 14h30 avec Aurélie -> https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga-2/20SA1330#/
Nombre d'exposants :
2
Où :
Ateliers de Colipain
Rue Jean le Meunier, 24
1420 Braine-l'Alleud
Téléphone :
023662355 - Réservation préférable
Tarif :
à partir de 149€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.colipain.be
Enregistré par :
Jean François Struelens alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Mardi: de 17:00 à 18:00

Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020

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