Yog'Art, avec Laurence Degey
Avec Laurence Degey, professeur de Yoga, artiste, naturopathe…
Laurence a pratiqué le Hatha Yoga, Kundalini Yoga et différentes méthodes de méditation
Le yoga est avant tout une hygiène de vie mais Laurence est spécialisée dans l'accompagnement face aux dépendances, aux stress et crises d'angoisse, aux problèmes de dos, à la gestion des émotions.
Ateliers Yog'Art
La créativité permet de développer l'expression de soi.
Elle est présente en chacun mais peut être bloquée.
Les ateliers Yog'Art allieront la détente et l'expression de soi à travers le yoga et des techniques créatives et de développement personnel (théâtre, écriture, danse, visualisation, etc.)
La liste de mes envies
Cette journée commencera par une séance de yoga.
Nous partirons ensuite dans l'exploration de vos rêves et envies en créant un tableau des rêves et à travers diverses techniques de relaxation et créativité.
Rencontrer son artiste intérieur
Chaque personne à un petit artiste à l'intérieur de lui qui demande à s'exprimer.
Que vous soyez un artiste accompli qui se cherche ou une personne qui pense n'avoir aucun talent, cet atelier est pour vous.
Au-delà de la technique, cet atelier mélangera diverses techniques d'expression de soi afin d'écouter son artiste intérieur.
Jouer avec son enfant intérieur
Pris dans le quotidien et nos responsabilités d'adulte nous oublions parfois de nous amuser et d'écouter l'enfant que nous étions et qui demande qu'on s'occupe de lui.
Cet atelier vous permettra d'aller à la rencontre de cet enfant et de le laisser s'exprimer.
A travers le yoga et la créativité nous explorerons les besoins et envies de cet enfant intérieur
Je ne vais pas bien tout va bien
Les moments difficiles ou de crises sont souvent des périodes, si nous les utilisons à profit, qui peuvent nous faire avancer.
Cet atelier nous invitera à aller à la rencontre de nos émotions ou pensées dites négatives afin de les dépasser et les utiliser ' positivement '.
dates ( de 10 à 17 h) :
9
08/10
1
17/1 />
Conférence de présentation le mardi 1 de 19.30hr à 0hr : Gratuit
lien :
infos et inscriptions : 081/47
contact :
www.maisonecologie.be
Laurence a pratiqué le Hatha Yoga, Kundalini Yoga et différentes méthodes de méditation
Le yoga est avant tout une hygiène de vie mais Laurence est spécialisée dans l'accompagnement face aux dépendances, aux stress et crises d'angoisse, aux problèmes de dos, à la gestion des émotions.
Ateliers Yog'Art
La créativité permet de développer l'expression de soi.
Elle est présente en chacun mais peut être bloquée.
Les ateliers Yog'Art allieront la détente et l'expression de soi à travers le yoga et des techniques créatives et de développement personnel (théâtre, écriture, danse, visualisation, etc.)
La liste de mes envies
Cette journée commencera par une séance de yoga.
Nous partirons ensuite dans l'exploration de vos rêves et envies en créant un tableau des rêves et à travers diverses techniques de relaxation et créativité.
Rencontrer son artiste intérieur
Chaque personne à un petit artiste à l'intérieur de lui qui demande à s'exprimer.
Que vous soyez un artiste accompli qui se cherche ou une personne qui pense n'avoir aucun talent, cet atelier est pour vous.
Au-delà de la technique, cet atelier mélangera diverses techniques d'expression de soi afin d'écouter son artiste intérieur.
Jouer avec son enfant intérieur
Pris dans le quotidien et nos responsabilités d'adulte nous oublions parfois de nous amuser et d'écouter l'enfant que nous étions et qui demande qu'on s'occupe de lui.
Cet atelier vous permettra d'aller à la rencontre de cet enfant et de le laisser s'exprimer.
A travers le yoga et la créativité nous explorerons les besoins et envies de cet enfant intérieur
Je ne vais pas bien tout va bien
Les moments difficiles ou de crises sont souvent des périodes, si nous les utilisons à profit, qui peuvent nous faire avancer.
Cet atelier nous invitera à aller à la rencontre de nos émotions ou pensées dites négatives afin de les dépasser et les utiliser ' positivement '.
dates ( de 10 à 17 h) :
9
08/10
1
17/1 />
Conférence de présentation le mardi 1 de 19.30hr à 0hr : Gratuit
lien :
infos et inscriptions : 081/47
contact :
www.maisonecologie.be
conférence de présentation gratuite et 125 euros par date
à partir de 6 ans
