Week-end de yogathérapie pour cavaliers

Nous sommes nombreux à entendre nos professeurs d’équitation dire : « Tiens-toi plus droit(e), rentre ton menton, ouvre tes épaules, recule ta jambe, ressens ce qu’il se passe sous la selle, etc. ». On fait ce qui nous est demandé, on traduit ce qui est entendu par un changement dans notre corps, enfin on essaie.

Vous êtes vous déjà posé les questions suivantes : Est-ce que ma correction est juste ? À quoi cela sert ? Que se passe-t-il dans le reste de mon corps, si je bouge une toute petite partie de celui-ci ? Quelle est l’influence sur mon cheval ?

Certains ont de petites douleurs après l’équitation, d’autres essayent de corriger sans cesse leurs chevaux qui ne suivent pas le cercle, d’autres ne comprennent pas bien le lien entre leur corps, leur état émotionnel et le bien-être de ce partenaire poilu, etc.

Motivé ou curieux, ce sera l’occasion de découvrir et d’entamer une démarche du corps et de l’esprit pour acquérir une connaissance de son corps, une qualité de présence plus juste, aussi bien, lorsque l’on ramasse les crottins, panse/brosse son cheval, le travaille au sol ou en selle, etc.

Yoga & équitation, un lien ?
Oui, comme le Yoga et le tennis ou toute autre discipline.

Il n’existe pas un yoga pour cavalier ni plus pour un footballeur… Le yoga est unique, toutefois dans la façon de le pratiquer, on peut offrir différentes possibilités selon ce que l’on cherche à privilégier.

C’est cela que je souhaite partager avec vous. Emprunter des techniques au yoga pour la pratique équestre dans l’intérêt de tous.
Le yoga est bon pour nous ! Mais quelles sont les postures plus spécifiques pour le cavalier ? Comment travailler ma respiration, mettre de la souplesse dans mon bassin ?
Être présent, la pleine conscience, connaître mon corps, le ressentir…

Public : Ados/adultes

Lieu : Equi’dés

Inscriptions à ou au 0474/199003
Où :
Equi'dés
Rue Reine Astrid 162
4480 Clermont-sous-Huy
Téléphone :
+32474199003 - Réservation obligatoire
Tarif :
200€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
https://www.facebook.com/Ecurieequides/
Catégorie :
Équitation alerte

Samedi: de 9:00 à 16:00
Dimanche: de 9:00 à 16:00

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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