Wake up zumba et cours d'abdos-fessiers

Www.danceandzumbafun.com Commencez votre journée avec un cours joyeux et dynamique de Zumba au rythmes latins et des tubes populaires ! Zumba danse fitness par une équipe de professionnels dynamiques: on vous promet beaucoup de fun, de rester en forme et de perdre des calories. Avec notre équipe, l'ambiance est assurée à chaque cours !

Reprise des cours du dimanche à partir du 13 juin !
Inscription en avance pour bloquer votre place nécessaire s'il vous plaît. Vous pouvez envoyer un ou plusieurs dates par e-mail à:

Programme du dimanche:
- 10h00-11h00 Abdos-fessiers-bras = cours axé sur les parties du corps que nous souhaitons tous améliorer: une taille affinée, ventre plat, fesses rondes et tonifiées, cuisses en acier... Expérience n'est pas nécessaire: notre instructeur nous aiderons à travailler selon notre niveau individuel.
- 11h00-1: Zumba dance fitness !

Vous pouvez faire un cours ou les deux: vous payez séparément pour les cours. Si vous aves l'énergie la combination des deux est excellent = un cours de musculation (abdos-fessiers-bras) + un cours cardio (zumba).

Adresse et accès:
- Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Metro Mérode ou Schuman
- Tram 81, plusieurs lignes de bus
- Parking facile et gratuit dans la rue ou à l'intérieur de Parc Cinquantenaire.

- Commencez tout au long de l'année.
- Les nouveaux participants sont les bienvenues !

- Tenue de sport: un legging/shorts et top/tshirt et baskets.
- Apportez votre bouteille d'eau et une petite serviette; nous allons transpirer :)
- Si vous faites aussi le cours d'abdos-fessiers apportez votre tapis (il n'y a plus des tapis à prêter).

Paiement:
- Il n'y a pas des frais d'inscriptions ou des cotisations membre !
- Payez par cours: €1u €10 tarif réduit étudiant et stagiaire moins ns, sans emploie tout âge, retraité.
- Ou achetez une carte de plusieurs cours:
5 cours à 50 euros, 10 cours à 90 euros. Les cartes sont valides pour tous nos cours à plusieurs adresses à Bruxelles par des professeurs differents/styles de zumba differents, et le cours d'abdos-fessiers.

Mésures de prudence (protocole covid):
- Le nombre des participants est limité pour respecter la distanciation: inscription en avance par e-mail, confirmée par paiement en avance, est obligatoire s'il vous plaît. Vous pouvez réserver pour une ou plusieurs dates avec chaque inscription. E-mail à Sofie:
- Hydrogel disponible en arrivant.
- Mieux de venir déjà habillé en tenue de sport. Si vous vous changez sur place merci de garder ensuite vos affaires dans votre sac et vos chaussures sur le sol.
- Les toilettes seront ouvertes.
- Merci de penser à garder la distance avec les autres participants et la professeur. Pensez à garder la distance quand vous choisissez votre place dans la salle, pendant le cours, à la fin du cours, en sortant du cours.
>> Tout ceci pour prendre bien soin de l'un l'autre !

Programme complet et les dates quand il n'y aura pas cours:
www.danceandzumbafun.com

Contact e-mail: 
Contact tél: 0484/661 000
Site web: www.danceandzumbafun.com

Au plaisir de vous rencontrer bientôt !
BIENVENUE à tous, débutants aux avancés !
Sofie avec équipe
2
Le Cercle
Rue Doyen Boone 6
1040 Etterbeek
A partir de 9 euros. Voir notre site web svp.
à partir de 11 ans

Dimanche: de 11:00 à 12:00

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

Cette activité a été confirmée le 13/01/2021 compatible avec les directives COVID
Que faire à Bruxelles dans votre flux Facebook:

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous: