Une petite pause pour explorer que « Tout est là… », en soi…
Je vous invite à participer à une ou deux journées de formation et d’initiation à une pratique ajustée du Yoga pour…
*explorer que nous avons tou.te.s en nous les ressources pour soutenir notre propre santé…
*cultiver/maintenir l’équilibre au jour le jour quelles que soient nos préoccupations du moment, la période de vie que nous traversons, notre activité professionnelle ou quotidienne…
"Vivre en Yoga", c’est vouloir tendre vers l’équilibre, dans toutes nos dimensions (physique, émotionnelle, énergétique, spirituelle), au quotidien…

L’alimentation étant une de nos ressources pour soutenir notre santé, la préparation des repas de midi fait partie intégrante de la journée. Nous prendrons le temps, avec Aurélie Linckens (Le Champ de l’Etre), de nous préparer un repas de midi végétarien, sain, bio et de saison, en toute sérénité… Aurélie nous donnera des indications précieuses pour soutenir nos élans à la maison !

Modalités pratiques: les deux prochaines journées auront lieu les dimanche oût et dimanche ctobre . Elles se déroulent de 9h30 à 17h30, chez Terre & Source (à Battice). La priorité sera accordée aux personnes qui s’engagent pour le processus en deux journées. Une inscription à la journée est envisageable, sous réserve du nombre de places disponibles.

La formation est ouverte à toute personne qui le souhaite: il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga. Cet accompagnement est conçu comme une initiation à la pratique et aux fondements théoriques de cette philosophie de vie.