Une fois par mois, je vous invite à « Une petite pause »… : un moment de détente et de complicité entre (grands)parents et enfants, de 4 à 1s.
Ca se passe comment ? On s’installe sur un tapis ou une couverture pour un atelier d'environ 45 minutes à une heure, selon l'humeur et l'énergie des enfants...
Une séance comprend des postures de Yoga, des jeux de souffle ou de sons, un petit moment de méditation ou de relaxation, des gestes de massages à s’offrir à soi, ou à se donner entre parents et enfants, des temps de discussion…
L’idée est que vous repartiez avec des envies de prolonger ces moments chez vous, tout au long du mois, jusqu’à la séance suivante !
C’est pour qui ? Des familles composées d’un adulte ou deux (un papa et/ou une maman, ou un grand parent, un parrain ou une marraine, …) qui accompagne(nt) un enfant ou deux (frère et/ou soeur).
On s'inscrit comment ? En remplissant le formulaire qui se trouve juste ici, avec toutes les infos :
www.unepetitepause.be/famille