Tissu Aérien

Qu'est-Ce Que C'EST ?
C'est voler sans parachute, c'est nager sous l'eau tout en respirant, c'est la montée d'adrénaline avant un plongeon, c'est la joie de grimper à un arbre, c'est rejoindre un monde féérique sans attendre minuit, en somme : c'est avoir les pieds dans les étoiles et la tête sur terre !

MAIS Plus PrÉcisÉment...
le tissu aérien est une discipline artistique à la croisée du cirque contemporain et de la danse. À partir de l'apprentissage de clés, figures et chutes, il s'agit d'enchaîner ces mouvements sur de la musique et de savourer le plaisir de danser dans les airs !

POUR Qui ?
Le tissu aérien est accessible à toute personne pratiquant une activité physique. Il n'est pas nécessaire d'être athlète pour commencer !

LES Bienfaits
le tissu aérien est une activité très complète aux multiples bénéfices. Au fil de la pratique les muscles se renforcent, le corps s'assouplit et se développe une excellente conscience corporelle. Le tissu permet également de gagner confiance en soi, en se dépassant soi-même et en surmontant d'éventuelles peurs liées à la hauteur ou au vide. Enfin, en tant que discipline artistique, c'est une forme de danse originale et épanouissante de part la grande liberté qu'elle véhicule et son immense potentiel ludique et esthétique.

DÉROULEMENT D'UN Cours
Échauffement au sol visant au renforcement musculaire, à l'assouplissement et à l'acquisition d'une bonne conscience corporelle à travers des exercices empruntés au yoga, à la danse et aux Pilates. Apprentissage des bases de la technique du tissu aérien (notamment l'alignement du corps) et des montées/descentes, clés, figures et chutes selon le niveau. Étirements au sol.

Le rythme d'apprentissage est individualisé, chacun apprenant selon ses possibilités. Au long de l'année, nous aménagerons des temps pour des improvisations guidées, des séquences chorégraphiées, et des exercices visant à développer l'esthétique du mouvement.

Une partie du deuxième semestre sera consacrée à un travail de création et de composition en vue du spectacle de fin d'année, moment de partage privilégié avec un public !

TENUE
- un pantalon long moulant type leggins, en coton de préférence, sans fermeture ni bouton, prévoir une deuxième épaisseur (short en coton ou leggins)
- un justaucorps ou t-shirt long (qui rentre dans le pantalon) et un t-shirt à manches longues sans fermeture ni bouton ni décoration saillante
- Retirer tout bijou (boucles d'oreille, bracelet, bague et colliers) et veiller à garder les ongles courts
- Prévoir un élastique pour attacher les cheveux longs

De manière générale éviter toute tenue qui puisse endommager les tissus.

Mardi de 17h00 à 18h30 niveau 1 et de 18h30 à 20h00 niveau 1-2
Jeudi de 18h00 à 19h30 niveau 2-3 et de 19h30 à 21h00 niveau 1-2

Plus d'informations: https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/tissu-aerien-i/20MA1700#/
Nombre d'exposants :
2
Où :
Collège Cardinal Mercier
Chaussée de Mont Saint Jean
1420 Braine-l'Alleud
Téléphone :
023662355 - Réservation préférable
Tarif :
à partir de 223€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.colipain.be
Enregistré par :
Jean François Struelens alerte
Catégorie :
Sports alerte

Mardi: de 17:00 à 18:30 et 18:31 à 20:00
Jeudi: de 17:00 à 18:30 et 18:31 à 20:00

Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020

Que faire dans le Brabant Wallon dans votre flux Facebook:


Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous:

Dans la même catégorie:

Basket Ball loisir
(Du 1er janvier 2019 au 31 décembre 2020 - Braine-l'Alleud)
Cours de danse classique, jazz et hip-hop pour enfants et adultes
(Waterloo)
Hamac Aérien
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Capoeira
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Smile people asbl - Cours de Kick boxing ados et adultes
(Genval)