Tai Chi, Qi Gong, respiration consciente
Art du Chi - Nouveau cours hebdomadaire
Nous ouvrons un nouveau cours hebdomadaire en soirée au Thier-à-Liège. A cette occasion, venez découvrir notre pratique et ses bienfaits en participant à un cycle découverte de l'Art du Chi !
Cycle découverte de 5 soirées:
Les jeudis 19 et ovembre, 3 et 10 décembre .
Nous vous proposons, durant ce cycle de 5 soirées, de vous emmener à la découverte de l’Art du Chi dans la très belle salle Le Rio – un chouette lieu d’inspiration où l’on a plaisir à venir se poser, prendre le temps.
Se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
L’objectif de ces soirées/ateliers est tout simplement de prendre soin de soi par un travail sur la respiration, l’écoute intérieure et le mouvement fluide.
Qi Gong, respiration, automassages:
Par des exercices de Qi Gong, de détente, de relaxation, de respiration consciente, d’automassages, nous allons (re)découvrir la logique du corps qui permet d’effectuer le mouvement juste: apprendre simplement à se relâcher et à pouvoir s’ancrer dans son centre. Il s’agit de techniques qui permettent de se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
Tai Ji Quan (Tai Chi):
Ensuite, le cours se poursuit par l’apprentissage et la pratique des mouvements / postures codifiées Tai Ji Quan (Tai Chi) en relation avec la respiration et la logique du corps.
Nous ouvrons un nouveau cours hebdomadaire en soirée au Thier-à-Liège. A cette occasion, venez découvrir notre pratique et ses bienfaits en participant à un cycle découverte de l'Art du Chi !
Cycle découverte de 5 soirées:
Les jeudis 19 et ovembre, 3 et 10 décembre .
Nous vous proposons, durant ce cycle de 5 soirées, de vous emmener à la découverte de l’Art du Chi dans la très belle salle Le Rio – un chouette lieu d’inspiration où l’on a plaisir à venir se poser, prendre le temps.
Se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
L’objectif de ces soirées/ateliers est tout simplement de prendre soin de soi par un travail sur la respiration, l’écoute intérieure et le mouvement fluide.
Qi Gong, respiration, automassages:
Par des exercices de Qi Gong, de détente, de relaxation, de respiration consciente, d’automassages, nous allons (re)découvrir la logique du corps qui permet d’effectuer le mouvement juste: apprendre simplement à se relâcher et à pouvoir s’ancrer dans son centre. Il s’agit de techniques qui permettent de se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
Tai Ji Quan (Tai Chi):
Ensuite, le cours se poursuit par l’apprentissage et la pratique des mouvements / postures codifiées Tai Ji Quan (Tai Chi) en relation avec la respiration et la logique du corps.
