Taï-Chi

La pratique de l’Art of Chi procure détente, concentration et force.
Les mouvements fluides vous aident à vous sentir bien et à mieux faire circuler votre énergie corporelle.
Vous apprenez à améliorer votre posture d’une manière intuitive et agréable, ainsi qu’à entretenir votre calme intérieur.

L’Art du Chi: Kirikido (Kung-fu) 9h30 - 10h30
Le Kirikido est la forme dynamique de l’Art du Chi et trouve son origine dans les mouvements de Kung Fu.
Les mouvements sont rapides et forts, nous prenons le temps de les apprendre avec douceur et patience.
Partie 1 au sol:
- tonification, mobilisation de l’énergie corporelle (chi) à partir du centre vital du corps (tantien / hara)
Partie 2 debout:
- mouvements de Kirikido avec application des techniques de la partie 1

L’Art du Chi: Tai Chi Chuan 10h30 - 11h30
Le Tai Chi Chuan 24 postures est une chorégraphie de 24 mouvements d’arts martiaux effectués lentement (art de combat oriental).
On fait connaissance avec les techniques de base de la méthode. Ce faisant, on redécouvre le fonctionnement du corps et de l’esprit.
Partie 1 au sol
- techniques de détente en position assise et couchée, techniques de respiration
Partie 2 debout
- échauffement, mouvements de Tai chi avec application des techniques de la partie 1

Plus d'informations: https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/tai-chi/20JE1030#/
Nombre d'exposants :
2
Où :
Ateliers de Colipain
Rue Jean le Meunier, 24
1420 Braine-l'Alleud
Téléphone :
023662355 - Réservation préférable
Tarif :
à partir de 149€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.colipain.be
Enregistré par :
Jean François Struelens alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Jeudi: de 10:00 à 11:00

Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020

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