Pour débutants et confirmés
à partir de 5 ans ( 2 groupes d'age ; petits et ados)
préparation physique
apprentissage des chutes
techniques de projections
techniques de controles et soumissions
tactiques / kumikata / combats /...
vendredi : ju jitsu, Jjb, self défense,
du plaisir, des jeux,...
inscription :