Stage d'initiation aux bols tibétains (et à la sonothérapie)
Dans un cadre très apaisant, apprenez en petit groupe
- à choisir un bol tibétain ;
- comment utiliser un bol pour la détente ou la méditation, dans le sein privé ;
- à être à l'écoute de vous-même et des autres grâce au cercle du son ;
- les grandes lignes de l'histoire du son ;
- l'étendue de la sonothérapie (démonstrations d'instruments, explications, etc.)
Bienfaits:
- relaxation ;
- gestion du stress et du burn-out ;
- aide à l'auto-équilibrage ;
- aide au sommeil et à la digestion ;
- aide à l'ancrage ;
- aide à la méditation ;
-.. .
Ce stage est aussi un prérequis pour la formation en sonothérapie pour qui désire aller plus loin.
- à choisir un bol tibétain ;
- comment utiliser un bol pour la détente ou la méditation, dans le sein privé ;
- à être à l'écoute de vous-même et des autres grâce au cercle du son ;
- les grandes lignes de l'histoire du son ;
- l'étendue de la sonothérapie (démonstrations d'instruments, explications, etc.)
Bienfaits:
- relaxation ;
- gestion du stress et du burn-out ;
- aide à l'auto-équilibrage ;
- aide au sommeil et à la digestion ;
- aide à l'ancrage ;
- aide à la méditation ;
-.. .
Ce stage est aussi un prérequis pour la formation en sonothérapie pour qui désire aller plus loin.
€150,-
à partir de 14 ans
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