Les stages de développement personnel en marchant
Ces stages se construisent autour d'une thématique qui est abordée lors d'une excursion dans les bois. La journée alterne des moments d'échanges, des moments de promenade ainsi que des pauses en milieu naturel pour réfléchir et avancer sur le sujet choisi.
En raison de nombreux paramètres à prendre en compte (vitesse de marche, temps pris pour les exercices...), il est difficile de calculer l'heure de fin. Il est toutefois prévu que le stage se termine aux alentours de 16 heures.
Méthodologie du stage
La méthodologie utilisée varie en fonction des thématiques. Vous pourrez toutefois retrouver dans chaque stage des activités s'inspirant de la psychologie, du coaching ou encore de l'art-thérapie.
Pour qui ?
Toute personne âgée de plus de 16 ans peut participer aux activités. Notez toutefois que si l'effort physique est limité du fait des pauses fréquentes lors des promenades, il est nécessaire que les participants soient dans une condition physique suffisante pour marcher heures sur la journée. En cas de doutes, n'hésitez pas à me contacter.
Plus particulièrement, ce stage...
Booster sa confiance en soi : oser aller de l'avant, défendre un projet, une idée... Parler en public... Faire preuve de plus d'assurance... Savoir sur quelles compétences, quelles forces s'appuyer... La manque de confiance en soi est un frein majeure dans de nombreuses activités. Pourtant, la confiance en soi se travaille. Au cours de cette journée, nous découvrirons ensemble des exercices qui nous permettront non seulement de prendre connaissance de nos points forts, de nos forces et de s'ancrer dessus pour être plus confiant.
L'animatrice
Magali Jemine est psychologue du travail, coach, formatrice, art-thérapeute et dynamicienne de groupe et fondatrice de Sens et Company
Informations pratiques
Prix : 100€ tvac
Horaire : 9h à +/- 16h
Inscription par téléphone au ar mail ou sur le site de Sens et Company www.sensetcompany.com