Le dimanche évrier de 10h à 1nous organisons un stage de self-défense destiné aux femmes.


Pendant e stage vous apprendrez à vous défendre contre differentes formes d'agressions:
- se dégager d'un étranglement
- réagir efficacement à une frappe
- se dégager d'une saisie, etc.


L'objectif de ce stage est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenants de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.
Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.

Notre stage de self-défense femmes aura lieu à Ixelles, dans une salle du Studio 5nce Academy.

STUDIO 5nce Academy : 5e CÉSAR Franck, 1050 Ixelles
gare: Etterbeek - Tram: 90, 93, 94 - Bus: 71, 96, 95 (arrêt cimetière d'Ixelles)

Frais de participation (en espèces ou par virement)
30 euros


PLACES Limitees
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