Sophrologie séances hebdomadaires
Thème de la session :
« harmonie intérieure et prévention du burn-out »
Modules de 8 séances les lundis de 19h30 à 0
A Arquennes à partir du 9 septembre
Groupe de maximum 8 personnes
Après un bon repos estival, revoici le mois de septembre et la reprise des activités. Comment éviter de se laisser trop happer par les tourbillons du monde extérieur, de perdre sa tranquillité d’esprit, de se sentir dépassé, déprimé ?
Aller chercher notre potentiel positif ?
Oui mais comment y parvenir ? C’est ce que nous allons voir lors de ce module de 8 séances qui vous permettra :
De mieux identifier les signes de stress excessif,
De vous accorder du temps pour vous ressourcer;
De vous dégager des tensions physiques et mentales;
De mettre en place des nouveaux comportements qui vous permettront de mieux savoir faire face aux aléas de la vie.
« harmonie intérieure et prévention du burn-out »
Modules de 8 séances les lundis de 19h30 à 0
A Arquennes à partir du 9 septembre
Groupe de maximum 8 personnes
Après un bon repos estival, revoici le mois de septembre et la reprise des activités. Comment éviter de se laisser trop happer par les tourbillons du monde extérieur, de perdre sa tranquillité d’esprit, de se sentir dépassé, déprimé ?
Aller chercher notre potentiel positif ?
Oui mais comment y parvenir ? C’est ce que nous allons voir lors de ce module de 8 séances qui vous permettra :
De mieux identifier les signes de stress excessif,
De vous accorder du temps pour vous ressourcer;
De vous dégager des tensions physiques et mentales;
De mettre en place des nouveaux comportements qui vous permettront de mieux savoir faire face aux aléas de la vie.
