Besoin de "souffler" de "prendre l'air" ou de "lâcher la pression" ?

Je prends le temps pour moi, pour réapprendre le souffle et découvrir la respiration consciente alliée à des mouvements doux et relaxants.

Je vais retrouver mon énergie vitale et relâcher les tensions en découvrant les bases du Yoga.

Je suis prête à retrouver ce second souffle !

Et vous, prêts à rejoindre le mouvement ?

Quand ? tous les premiers mercredis du mois

Où? à l'Espace Vitaléveil, Mbl, 17 rue kasterlinden, 108rchem-Sainte-Agathe

Qui ? animé par Johanna

Pour qui ? tout public (pas de prérequis nécessaires)

Combien ? 10€ par séance

Comment ? L'entrée est accessible sans inscription au préalable

Le cours commence à 19h précise, accueil à partir de 18:45

Munissez vous d'un tapis de yoga, vêtement relax et pensez à votre bouteille d'eau