Besoin de "souffler" de "prendre l'air" ou de "lâcher la pression" ?
Je prends le temps pour moi, pour réapprendre le souffle et découvrir la respiration consciente alliée à des mouvements doux et relaxants.
Je vais retrouver mon énergie vitale et relâcher les tensions en découvrant les bases du Yoga.
Je suis prête à retrouver ce second souffle !
Et vous, prêts à rejoindre le mouvement ?
Quand ? tous les premiers mercredis du mois
Où? à l'Espace Vitaléveil
Qui ? animé par Johanna
Pour qui ? tout public (pas de prérequis nécessaires)
Combien ? 10€ par séance
Comment ? L'entrée est accessible sans inscription au préalable
Le cours commence à 19h précise, accueil à partir de 18:45
Munissez vous d'un tapis de yoga, vêtement relax et pensez à votre bouteille d'eau