Socle de base en Cnv

1er jour : Apprendre à s’écouter soi
Apprendre à entendre le bruit du mental à l’intérieur de soi ; Comprendre le jeu qui se joue ; Retrouver la parole juste et fluide ; Se relier à ses émotions, ses ressentis et ses besoins ; Apprendre à demander ; Reprendre la responsabilité de ses pensées, paroles et actes ; S’ouvrir à l’estime de soi et se réconcilier ; Mettre la conscience au cœur de notre quotidien.

our : Apprendre à reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre
Prendre conscience des freins à l’écoute ; Accueillir la colère comme une opportunité de rejoindre les besoins non nourris ; Pouvoir mettre un non, un stop et des limites sans blesser ; Sortir du jeu de la soumission ou de la domination ; Choisir le pouvoir avec l’autre ; Apprendre à accueillir l’inconfort et les propos de l’autre sans réagir par la violence. Etre vrai et honnête avec soi.
3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi

Apprendre l’empathie à l’autre comme une ouverture à une écoute au-delà de toute critique, commentaire, jugement. Découvrir en soi le lieu qui permettra de voir l’autre derrière son comportement comme un être vivant avec des sentiments et des besoins. Lâcher prise sur ses attentes et autres parasites de la relation pour ouvrir un nouvel espace de dialogue au niveau du cœur. Pardonner et se réconcilier pour retrouver fluidité et légèreté dans sa vie.

DATES
Vendredi 6, samedi 7, dimanche 8 décembre de 9h30 à 16h30

Le tarif réduit est accordé au public associatif (personnes membres d’asbl et de groupements associatifs hors missions locales).

FORMATEUR
Catherine Tihon
Où :
Emancipe Asbl
Rue de Stalle, 96
1180 Uccle
Tarif :
Prix : 240 € ( tarif réduit 216 € )
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://www.emancipe.be/events/socle-de-base-en-cnv-3/
Catégorie :
Formation professionnelle alerte
accessibility

Vendredi: de 9:30 à 16:30
Samedi: de 9:30 à 16:30
Dimanche: de 9:30 à 16:30

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

Que faire à Bruxelles dans votre flux Facebook:

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous:

Dans la même catégorie:

Déléguer : pourquoi et comment ?
(Le 27 janvier - Uccle)
Mini entreprise au féminin
(Uccle)
École de formation de pédicure médicale à Bruxelles :EFPM
(Du 5 septembre 2019 au 19 novembre 2020 - Ixelles)
La lumière digestive: Comprendre et surtout agir sur nos intestins
(Le 26 janvier - Bruxelles)
Les 10 outils de base de la gestion de projets
(Du 16 au 30 janvier - Bruxelles)