Slow week
À l’occasion de la Fureur de Lire, l’équipe de la Bibliothèque vous invite à prendre du temps pour vous, autour de la lecture, et à presser le bouton « pause » dans notre course au temps quotidienne…en mode slow (lent en anglais).
Découvrez le programme complet :
SLOW Week du 13 octobre au 17 octobre
Slow Reading Club – Mercredi 13 octobre de 9h30 à 1r />
Slow reading…Qu’est-ce que c’est ? On se retrouve dans un endroit cosy pour lire pendant 1 heure en silence. Du temps pour soi à la bibliothèque avec un livre et les autres. Vous amenez votre lecture ou piochez à la bibliothèque.
Accueil en mode slow à 9h30. Nous débutons la lecture à 10h.
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
ou téléphone 085/84.96.93
-Animé par Sybille Gravé, bibliothécaire
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Yoga intergénérationnel – Mercredi 13 octobre de 14h30 à 17h
Du yoga…en famille !
Pratiquer le yoga ne demande aucune prédisposition particulière. Au tout début, vient l’envie de vouloir « poser ses valises », de s’accorder juste un petit peu de temps pour soi, de Souffler !
Cependant le yoga est une discipline qui engage notre corps, notre souffle, nos sens et notre esprit. C’est pour cette raison qu’il va agir profondément jusqu’à faire naître en nous quelques changements si petits soient-ils en commençant….
Cette forme d’ « exploration » peut également être partagée en famille avec les enfants en choisissant comme précieux partenaires leurs albums jeunesse préférés !
En effet, ils feront de nos séances de yoga des moments encore plus précieux !
Un atelier qui se voudra ludique et ancré dans le quotidien de chacun.e.
-À emporter : tapis de yoga ou plaid ou couverture
-Animé par Valérie Verstraelen, professeure de yoga et bibliothécaire
-Gratuit – Tout public – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Conférence « Bibliothérapie » – Mercredi 13 octobre de 18h à br />
« La bibliothérapie, c’est l’art d’utiliser les livres comme outils de développement personnel ou thérapeutiques. Ce sont de merveilleux supports utilisés pour le soin et la prévention en santé mentale reconnus en médecine générale et en psychologie clinique.
La lecture, en tous temps, peut agir comme un « anxiolytique naturel » pour diminuer le stress et les angoisses notamment. Les bénéfices reconnus sont semblables à ceux de la méditation ou du yoga.
C’est par l’intermédiaire d’un bibliothérapeute ou d’un tiers que des lectures sont conseillées, proposées comme des « remèdes littéraires » en vue de l’amélioration du bien-être ou de la diminution d’une souffrance psychologique. »
-Conférence animée par Éloise Steyart, bibliothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Formation « La bibliothérapie créative pour les enfants ou comment développer leur goût de lire » – urnées – Jeudi 14 octobre et Vendredi 15 octobre de 9h30 à 16h30
Problématique
« Je n’ai jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture n’ait pas dissipé », disait Montesquieu. Alors que le temps consacré à la lecture continue de baisser et que les performances en lecture des élèves francophones sont en dessous de la moyenne des pays de l’OCDE, comment amener le jeune public à renouer avec la lecture-plaisir ? Comment l’amener à un mieux-être en construisant un dispositif et aménager un espace propice à la détente ?
Objectif
Une partie théorique, suivie d’une partie réflexive, sans oublier une partie pratique : nous partons à la recherche des ingrédients mystères qui font de nous « une espèce fabulatrice » (Nancy Huston). La lecture est trop peu considée comme une pratique aux multiples visages : cherchons à élargir nos représentations et à les enrichir.
Déroulement des urnées
1ère journée : Cercle des attentes ; exposé des différentes bibliothérapies et historique d’un mouvement ; « comprendre un texte, c’est se comprendre devant le texte », disait Paul Ricoeur. En tant que médiateur.trice.s, vous êtes d’abord invitée.e.s à répondre à la question : « Qui je suis quand je lis ? »
journée : Ma « trousse à pharmacie » pour mettre en place un atelier de bibliothérapie créative au service du jeune public ; le plaisir de la lecture à voix haute, le snoezelen associé à la bibliothérapie, les albums thématiques, à la recherche de la « posologie » parfaite : s’adapter aux demandes des jeunes lecteurs.
-Intervenantes : Adeline Loodts, psychologue, formée à l’éducation relative à l’environnement et dans la médiation artistique (théâtre, littérature pour la jeunesse), autrice de la newsletter « Enfance, Nature, Littérature », et Claire Nanty, libraire pendant douze ans en littérature générale, fondatrice de la librairie jeunesse La Grande Ourse, formatrice à la Fwb et collaboratrice des Ati
-1– 80€ pour les professionnels soumis à l’obligation légale de formation – Public adulte – Sur réservation par mail auprès de
-Formation reconnue par la Fédération Wallonie Bruxelles
Slow Reading Club – Jeudi 14 octobre de 18h30 à br />
Slow reading…Qu’est-ce que c’est ? On se retrouve dans un endroit cosy pour lire pendant 1 heure en silence. Du temps pour soi à la bibliothèque avec un livre et les autres. Vous amenez votre lecture ou piochez à la bibliothèque.
Accueil en mode slow à 18h30. Nous débutons la lecture à 19h.
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
-Animé par Sybille Gravé, bibliothécaire
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Conférence « L’hypnose thérapeutique : un « voyage en mer intérieure », à l’écoute de soi » – Vendredi 15 octobre de 19h à br />
L’hypnose n’est ni un médicament ni un remède miracle ! L’hypnose thérapeutique est un art de la communication avec Soi-même, un dialogue intérieur qui permet la métamorphose personnelle, condition nécessaire à la guérison de l’individu. L’hypnose permet avant tout d’apprendre à écouter et entendre son corps, améliorer sa qualité de relation à Soi et guérir émotionnellement d’un traumatisme ancien. « J’étais l’ombre de moi-même jusqu’à ce que je développe cette douleur intolérable », nous confie Virginie Tyou. Durant près de trente ans, Virginie a été la souffreteuse, la patiente à complications. La mise au monde de son premier enfant la plonge dans des douleurs pelviennes crucifiantes. Au bout d’un parcours médical sans solution, elle rencontre un chirurgien précurseur dans le domaine de l’hypnose. Bien accompagnée par ce médecin, elle découvre, en état d’hypnose, le secret de sa propre naissance et guérit physiquement, du jour au lendemain. Virginie Tyou est devenue une femme en bonne santé et heureuse dans sa vie. Aujourd’hui, elle est hypnothérapeute et accompagne d’autres êtres en quête d’eux-mêmes. Elle vient partager à nos publics sa conception de l’hypnose thérapeutique et comment cet état amplifié de conscience à Soi permet le changement salvateur, la guérison de l’âme et du corps.
-Conférence animée par Virginie Tyou, hypnothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Atelier bibliothérapie : lectures pour être soi – Samedi 16 octobre de 10h à 13h30
La bibliothérapie est l’art d’utiliser les livres comme outils de développement personnel ou thérapeutique. Éloïse Steyaert vous invite à un atelier qui déclinera avec différentes propositions littéraires la thématique « Lectures pour être soi ». Avez-vous besoin de lire comme de respirer ? Où ? Dans quelles circonstances ? Qu’est-ce que ça vous apporte ?… Et si lire constituait un merveilleux outil de connaissance de soi ? L’atelier est l’occasion de parler de soi, d’être enfin soi, grâce à une initiation à la bibliothérapie. Au programme : informations sur la bibliothérapie et mise en pratique ludique et illustrative
-Atelier animé par Éloïse Steyaert, bibliothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
« Mon bullet journal minimaliste » – Dimanche 17 octobre de 09h à 16h30
Vous avez envie de retrouver plus d’organisation, de vous simplifier la vie et de remettre du sens dans tous les rôles que vous avez ?
Avec le bullet journal sur mesure et entièrement réalisé par vos soins, c’est possible ! Yung-Ja, formatrice et coach, vous guide à travers sa méthode pour que vous puissiez vous lancer dans cette aventure qu’est le bullet journal.
Vous allez reprendre le contrôle de votre vie, redéfinir vos priorités, faire vos choix plus facilement, réduire vos to-do list et rassembler tous vos petits papiers éparpillés un peu partout.
Vous aurez besoin d’apporter votre propre bulllet journal (un cahier format A5 avec des pointillés) et un bic, et c’est tout !
-Atelier animé par Yung-Ja Dassy, coach et formatrice
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail ou téléphone 085/84.96.93
Découvrez le programme complet :
SLOW Week du 13 octobre au 17 octobre
Slow Reading Club – Mercredi 13 octobre de 9h30 à 1r />
Slow reading…Qu’est-ce que c’est ? On se retrouve dans un endroit cosy pour lire pendant 1 heure en silence. Du temps pour soi à la bibliothèque avec un livre et les autres. Vous amenez votre lecture ou piochez à la bibliothèque.
Accueil en mode slow à 9h30. Nous débutons la lecture à 10h.
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
-Animé par Sybille Gravé, bibliothécaire
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Yoga intergénérationnel – Mercredi 13 octobre de 14h30 à 17h
Du yoga…en famille !
Pratiquer le yoga ne demande aucune prédisposition particulière. Au tout début, vient l’envie de vouloir « poser ses valises », de s’accorder juste un petit peu de temps pour soi, de Souffler !
Cependant le yoga est une discipline qui engage notre corps, notre souffle, nos sens et notre esprit. C’est pour cette raison qu’il va agir profondément jusqu’à faire naître en nous quelques changements si petits soient-ils en commençant….
Cette forme d’ « exploration » peut également être partagée en famille avec les enfants en choisissant comme précieux partenaires leurs albums jeunesse préférés !
En effet, ils feront de nos séances de yoga des moments encore plus précieux !
Un atelier qui se voudra ludique et ancré dans le quotidien de chacun.e.
-À emporter : tapis de yoga ou plaid ou couverture
-Animé par Valérie Verstraelen, professeure de yoga et bibliothécaire
-Gratuit – Tout public – Sur réservation par mail
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Conférence « Bibliothérapie » – Mercredi 13 octobre de 18h à br />
« La bibliothérapie, c’est l’art d’utiliser les livres comme outils de développement personnel ou thérapeutiques. Ce sont de merveilleux supports utilisés pour le soin et la prévention en santé mentale reconnus en médecine générale et en psychologie clinique.
La lecture, en tous temps, peut agir comme un « anxiolytique naturel » pour diminuer le stress et les angoisses notamment. Les bénéfices reconnus sont semblables à ceux de la méditation ou du yoga.
C’est par l’intermédiaire d’un bibliothérapeute ou d’un tiers que des lectures sont conseillées, proposées comme des « remèdes littéraires » en vue de l’amélioration du bien-être ou de la diminution d’une souffrance psychologique. »
-Conférence animée par Éloise Steyart, bibliothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Formation « La bibliothérapie créative pour les enfants ou comment développer leur goût de lire » – urnées – Jeudi 14 octobre et Vendredi 15 octobre de 9h30 à 16h30
Problématique
« Je n’ai jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture n’ait pas dissipé », disait Montesquieu. Alors que le temps consacré à la lecture continue de baisser et que les performances en lecture des élèves francophones sont en dessous de la moyenne des pays de l’OCDE, comment amener le jeune public à renouer avec la lecture-plaisir ? Comment l’amener à un mieux-être en construisant un dispositif et aménager un espace propice à la détente ?
Objectif
Une partie théorique, suivie d’une partie réflexive, sans oublier une partie pratique : nous partons à la recherche des ingrédients mystères qui font de nous « une espèce fabulatrice » (Nancy Huston). La lecture est trop peu considée comme une pratique aux multiples visages : cherchons à élargir nos représentations et à les enrichir.
Déroulement des urnées
1ère journée : Cercle des attentes ; exposé des différentes bibliothérapies et historique d’un mouvement ; « comprendre un texte, c’est se comprendre devant le texte », disait Paul Ricoeur. En tant que médiateur.trice.s, vous êtes d’abord invitée.e.s à répondre à la question : « Qui je suis quand je lis ? »
journée : Ma « trousse à pharmacie » pour mettre en place un atelier de bibliothérapie créative au service du jeune public ; le plaisir de la lecture à voix haute, le snoezelen associé à la bibliothérapie, les albums thématiques, à la recherche de la « posologie » parfaite : s’adapter aux demandes des jeunes lecteurs.
-Intervenantes : Adeline Loodts, psychologue, formée à l’éducation relative à l’environnement et dans la médiation artistique (théâtre, littérature pour la jeunesse), autrice de la newsletter « Enfance, Nature, Littérature », et Claire Nanty, libraire pendant douze ans en littérature générale, fondatrice de la librairie jeunesse La Grande Ourse, formatrice à la Fwb et collaboratrice des Ati
-1– 80€ pour les professionnels soumis à l’obligation légale de formation – Public adulte – Sur réservation par mail auprès de
-Formation reconnue par la Fédération Wallonie Bruxelles
Slow Reading Club – Jeudi 14 octobre de 18h30 à br />
Slow reading…Qu’est-ce que c’est ? On se retrouve dans un endroit cosy pour lire pendant 1 heure en silence. Du temps pour soi à la bibliothèque avec un livre et les autres. Vous amenez votre lecture ou piochez à la bibliothèque.
Accueil en mode slow à 18h30. Nous débutons la lecture à 19h.
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
-Animé par Sybille Gravé, bibliothécaire
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Conférence « L’hypnose thérapeutique : un « voyage en mer intérieure », à l’écoute de soi » – Vendredi 15 octobre de 19h à br />
L’hypnose n’est ni un médicament ni un remède miracle ! L’hypnose thérapeutique est un art de la communication avec Soi-même, un dialogue intérieur qui permet la métamorphose personnelle, condition nécessaire à la guérison de l’individu. L’hypnose permet avant tout d’apprendre à écouter et entendre son corps, améliorer sa qualité de relation à Soi et guérir émotionnellement d’un traumatisme ancien. « J’étais l’ombre de moi-même jusqu’à ce que je développe cette douleur intolérable », nous confie Virginie Tyou. Durant près de trente ans, Virginie a été la souffreteuse, la patiente à complications. La mise au monde de son premier enfant la plonge dans des douleurs pelviennes crucifiantes. Au bout d’un parcours médical sans solution, elle rencontre un chirurgien précurseur dans le domaine de l’hypnose. Bien accompagnée par ce médecin, elle découvre, en état d’hypnose, le secret de sa propre naissance et guérit physiquement, du jour au lendemain. Virginie Tyou est devenue une femme en bonne santé et heureuse dans sa vie. Aujourd’hui, elle est hypnothérapeute et accompagne d’autres êtres en quête d’eux-mêmes. Elle vient partager à nos publics sa conception de l’hypnose thérapeutique et comment cet état amplifié de conscience à Soi permet le changement salvateur, la guérison de l’âme et du corps.
-Conférence animée par Virginie Tyou, hypnothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
Atelier bibliothérapie : lectures pour être soi – Samedi 16 octobre de 10h à 13h30
La bibliothérapie est l’art d’utiliser les livres comme outils de développement personnel ou thérapeutique. Éloïse Steyaert vous invite à un atelier qui déclinera avec différentes propositions littéraires la thématique « Lectures pour être soi ». Avez-vous besoin de lire comme de respirer ? Où ? Dans quelles circonstances ? Qu’est-ce que ça vous apporte ?… Et si lire constituait un merveilleux outil de connaissance de soi ? L’atelier est l’occasion de parler de soi, d’être enfin soi, grâce à une initiation à la bibliothérapie. Au programme : informations sur la bibliothérapie et mise en pratique ludique et illustrative
-Atelier animé par Éloïse Steyaert, bibliothérapeute
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
-Activité proposée avec le soutien de l’Opérateur d’appui de la Province de Namur
« Mon bullet journal minimaliste » – Dimanche 17 octobre de 09h à 16h30
Vous avez envie de retrouver plus d’organisation, de vous simplifier la vie et de remettre du sens dans tous les rôles que vous avez ?
Avec le bullet journal sur mesure et entièrement réalisé par vos soins, c’est possible ! Yung-Ja, formatrice et coach, vous guide à travers sa méthode pour que vous puissiez vous lancer dans cette aventure qu’est le bullet journal.
Vous allez reprendre le contrôle de votre vie, redéfinir vos priorités, faire vos choix plus facilement, réduire vos to-do list et rassembler tous vos petits papiers éparpillés un peu partout.
Vous aurez besoin d’apporter votre propre bulllet journal (un cahier format A5 avec des pointillés) et un bic, et c’est tout !
-Atelier animé par Yung-Ja Dassy, coach et formatrice
-Gratuit – Public adulte – Sur réservation par mail
à partir de 4 ans
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