SimilaRun&Walk

 
Le dimanche eptembre, retrouvons -nous dès 9h00 pour soutenir notre asbl Simila et découvrir ensemble les magnifiques bois de Seraing, en courant,
en marchant, en nous découvrant, en nous émerveillant…
AU Programme
9h30: Jogging des Kids - 1km - Chaque courageux participant recevra un petit cadeau ! Inscription en ligne ou sur place. Gratuit
10h: Trail de 10kms. Ravitaillement et chrono. Douche et vestiaire.
Entièrement en forêt. Participation 7,00€. Inscription en ligne ou sur place.
10h: Jogging nature 5kms. Chrono, douche et vestiaire.
Entièrement en forêt. Participation 5,00€.
Inscription en ligne ou sur place.
9h00: initiation puis balade en Marche Nordique. Venez vous initier et marcher pour découvrir ce sport doux aux bienfaits complets pour une santé tonique adapté à tous ! Les maîtres-mots de la marche nordique: convivialité-santé-bien-être ! Participation libre. Durée +/- initiation de 9h à 10h suivie de la balade). ! ! Inscription limitée à ersonnes pour l’initiation (via ) Les marcheurs déjà initiés et possédant des bâtons sont les bienvenus dès 10h15 pour la balade.
10h30 Balade Sensorielle : Une balade sensorielle, c’est re-découvrir la forêt autrement, avec tous ses sens. Plus loin que le regard et ce qu’on peut y entendre. Marie vous propose une petite aventure. Pour rencontrer tout ce qui se passe dans cette forêt mais aussi ce qui se passe en vous quand vous posez vos pas sur ses chemin.
Participation libre. Durée en fonction de ce que vous découvrirez sur ce chemin…). Inscription sur place.
10h30: Marche accompagnée d’une Guide Nature qui vous invitera à découvrir la richesse de la faune et de la flore qui nous entoure.
Participation libre. Durée Inscription sur place.
10h30: Balade Contee Familiale. Venez découvrir les merveilleuses histoires de Maxime ! Durée Participation libre. inscription sur place
*Garderie pour enfants pendant le jogging des grands.
*VANILLE et Neavy le Poney !
*Vestiaire-Douches.
*Bar, Pain saucisse, Tartes et collations.
*Animation musicale et soutien aux sportifs par Tribal Bump !
Salle Sis
Avenue Des Puddleurs, Derrière la Piscine Olympique
4100 Seraing
0-7,00€ pour les joggings , tarif libre pour les marches
Tous publics

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