Self Defense for women

Vous n'aimez pas rentrer seule de nuit ? Vous avez subi une agression physique ou verbale et ne voulez pas que cela se renouvelle ? Le self-défense est peut-être la solution à vos craintes. Avec le self-défense, vous allez apprendre des gestes simples de défense, qui vous aideront à lutter contre différents types d'agressions.
Aucune condition physique n'est particulièrement requise. Pendant les cours, dispensés par l'entraîneur ayant une ceinture noire en taekwondo, on apprendre à se servir de son corps, de sa voix, de ses forces, pour mettre à mal et dissuader un agresseur, au moyen de mises en situation. Que de la technique !
En self-défense, grâce aux techniques empruntées au krav maga, au qi gong, à l'aïkido ou au karaté, on peut contrer un coup, mettre une distance de sécurité entre l'agresseur et soi-même, prendre la fuite, esquiver une attaque…
Où :
Centre Sportif et Culturel Pôle Nord
Chaussée d'Anvers 208
1000 Bruxelles
Téléphone :
0474079535 - Réservation obligatoire
Tarif :
10€/cours
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://www.facebook.com/events/266960677283509/
Enregistré par :
De Bron Multiculturele vereniging alerte
Catégorie :
Arts Martiaux alerte

Dimanche: de 15:00 à 16:00
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