Self Defense for women

Stages,cours Self Defense women
Vous n’aimez pas rentrer seule de nuit ? Vous avez subi une agression physique ou verbale et ne voulez pas que cela se renouvelle ? Le self-défense est peut-être la solution à vos craintes. Avec le self-défense, vous allez apprendre des gestes simples de défense, qui vous aideront à lutter contre différents types d’agressions.
Aucune condition physique n’est particulièrement requise. Pendant les cours, dispensés par l’entraîneur, un des plus hauts officiers de la Fédération Internationale Chan Wu (IWUF), grand maître Roland Quenon, on apprendra à se servir de son corps, de sa voix, de ses forces, pour mettre à mal et dissuader un agresseur, au moyen de mises en situation. Que de la technique !
En self-défense, grâce aux techniques empruntées au krav maga, au qi gong, à l’aïkido ou au karaté, on peut contrer un coup, mettre une distance de sécurité entre l’agresseur et soi-même, prendre la fuite, esquiver une attaque…

Information & inscription

0474 07 95 35 Tatiana Rumiantseva
Centre Tour à Plomb
Rue de l'Abattoir 20-26
1000 Bruxelles
0474079535 - Réservation obligatoire
20€/mois
à partir de 10 ans

Samedi: de 15:00 à 16:45
Cette activité a été confirmée le 12/10/2020 compatible avec les directives COVID
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(Du 1er septembre 2020 au 30 juin 2021 - Saint-Gilles)