Littéralement Nidra signifie sommeil, par une série structurée d'exercices qui se pratique couché,
- il vous amène dans des états de relaxation profond,
- dans un état propice à la régénération,
- à l'allèger le subconscient qui se débarrasse des bagages inutiles,
- Le Yoga Nidra rends la vitalité, une meilleure concentration, une meilleure immunité, un sommeil de qualité et tant d'autres bénéfices tant dans ls sphère physique que mentale et émotionnelle.
Réservation obligatoire sur
ou .
nombre de place limitée à 8 Personnes
Les tapis de yoga et plaid sont fournis - Venir 5 minutes avant le début de la séance (après le début de séance la porte est fermée pour permettre aux participants de ne pas être dérangé dans la détente profonde)