Séance de sophrologie en petit groupe

Tu ressens du stress au quotidien ? Tu as envie de t’offrir un moment de détente et d’apaisement ? Rejoins-nous pour un cours de sophrologie axé sur la gestion du stress, la relaxation et le lâcher-prise !

🧘‍♀️ Au programme :
▪️Exercices de respiration pour retrouver calme et sérénité
▪️Ancrage pour mieux gérer les émotions
▪️Visualisation d’un lieu ressource pour renforcer ton bien-être intérieur
📅 Quand ?
Tous les jeudis de 9h à 10h, à partir du 20 février.
Le cours se tiendra au Hall Omnisports de Dison.

📅 Dates du Cycle 1 :
▪️20 et 27 février
▪️13, 20 et 27 mars
▪️3, 10, 17 et 24 avril

💸 Tarifs :
▪️13€ par séance (Cycle complet de 8 séances + 1 gratuite = 104€)
▪️15€ la séance à l’unité en dehors du cycle.
🎁 Offre spéciale : 1 séance découverte offerte !

📝 Réservation :
Inscris-toi directement en ligne via notre site sécurisé
Ou contacte-nous pour plus d'infos !

🧳 Matériel nécessaire :
Pense à apporter :
▪️1 tapis
▪️1 coussin
▪️1 couverture
▪️1 paire de chaussettes
Rejoins-nous pour ce moment de bien-être et de relaxation 🌸
Les places sont limitées, inscris-toi dès maintenant ! (petit groupe)