Se revitaliser avant la rentrée par la sophrologie

L’été se termine, vous avez sans doute eu le temps de vous occuper de vous, de moins travailler….de vivre à votre rythme… Comment garder tout au long de l’année cette belle énergie qui nous file entre les doigts dès que la rentrée approche ?

La sophrologie est un bel outil qui vous permettra
– de garder cette énergie et de vous garder dans un esprit positif,
– de prendre de la distance lorsque le stress apparaîtra,
– de vous recentrer, d’habiter votre corps, de vous écouter davantage, de vous détendre beaucoup plus facilement, de ne plus subir votre vie….

La formation propose de prendre le temps de se poser, de vivre les séances sereinement par des :
– étirements,
– relâchements, respirations, exercices de circulation de l’énergie…
– visualisations positives….pour élargir les perspectives !

Pour retrouver votre véritable rythme intérieur et en faire un art de vivre !

Formateur : Béatrice Mesters, Maître praticienne en sophrologie(diplômée depuis 1989)et membre du réseau pluridisciplinaire de suivi et prévention de la souffrance au travail.

Modalités pratiques : Vendredi samedi t dimanche oût de 9h30 à 16h30 (dimanche jusqu’à 13h) à l’Abbaye de Floreffe (rue du Séminaire 7) – 195 € – code 30531
Où :
Abbaye
Rue du Séminaire,7
5150 Floreffe
Téléphone :
023713636 - Réservation obligatoire
Tarif :
195
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://ecoledesparentetdeseducateur.wordpress.com
Catégorie :
Formation professionnelle alerte
accessibility

Vendredi: de 9:30 à 16:30
Samedi: de 9:30 à 16:30
Dimanche: de 9:30 à 13:00

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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