Simple et naturel, accessible à tous, les effets bénéfiques du rire sont immédiats et durables, bien au-delà de la séance de yoga du rire.
Vous voulez libérer des hormones du bien-être ? Dégager vos voies respiratoires ? Booster votre système immunitaire ? Vous libérer l’esprit et repartir avec la banane ? Venez faire fonctionner vos zygomatiques...
Une séance de Rire à Volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier puis s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau. La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie.
Durée 1h30. Le tout, dans le respect de soi et des autres.